ジムでの筋トレで服装に迷っている方向けの記事です。基本的には運動ができる服装であれば何でも良いのですが、トレーニング歴5年の経験からおすすめのものを紹介します。
この記事は3分で読めます
上から順に紹介していきます
- 目次
- 1 Tシャツ
- 2 インナー
- 3 パンツ（ズボン）
- 4 靴下
- 5 寒いときはパーカーやウインドブレーカーなど軽くはおれるもの
最低限これだけあれば大丈夫です。あとは適宜スタンスに合わせて調整していけば大丈夫です。
1 Tシャツ
基本的には何でも良いですが、ある程度の速乾性があるものが望ましいです。汗シミが気になる人は濃い色のものを買うと良いです。サイズはぴちぴちよりも少し大きいサイズがオススメです。
冬は長袖がオススメです。
UNIQLOの綿シャツ
タンクトップ
2 インナー
Tシャツが肌にべったりつくのが苦手という方向け。エアリズムで間違いないです。
3 パンツ（ズボン）
動きやすさ重視で半ズボンがオススメ。冬は寒いので長ズボンがオススメ。長ズボンだとジョガーパンツが映えます。
4 靴下
裸足NGのジムがほとんどだと思うので必須です。スーニーカーソックスがあればおしゃれです。
5 パーカー ウィンドブレーカー
冬になると気温が下がるので、運動前に体を温める意味でも持ってきたほうが良いです。
とりあえず最低限のもので始めてみて、本格的に続いたら凝ったものを着るのがオススメです。